Здоровье

12 способов не поправиться зимой

Зима близко — и это не приговор стройной фигуре. В холодное время года вполне возможно обойтись без дополнительной жировой прослойки. Эти 12 способов помогут оставаться в форме. Ну а походы в фитнес-клуб и диеты останутся ...

10 продуктов, нормализующих сон

Недостаток сна негативно сказывается на коже, повышает уровень гормонов стресса и может наносить вред вашим попыткам снизить вес. Если вы хотите улучшить качество сна, не стоит сразу хвататься за таблетки. Вместо этого ...

Как выбрать вкусный и качественный чай

Чай пьют практически все: кому-то нравится вкус, кто-то верит в полезные свойства, кого-то он бодрит, а кого-то, наоборот, расслабляет. Купить его в наше время не проблема, — сложнее выбрать, какой, и где совершить покупку. ...

Польза морской воды
Польза морской воды

Упоминания о пользе морской воды встречаем у великого врача древней Греции Гипократа. Он советовал применять морские ванны, при болях различной локализацией, при ранах, а также переломах костей. Один из его трактатов говорит, ...

Вред ГМО для здоровья
Вред ГМО для здоровья

Вред ГМО для здоровья доказано российскими ученными. Употребление ГМО приводит к бесплодию-это, пожалуй, самый главный вред ГМО для здоровья! В апреле 2010 года мир был шокирован исследованиями российских ученных, которые ...

Массаж шеи
Массаж шеи

Массаж шеи рекомендуется делать с участием массажиста, однако можно выполнять самостоятельно. Так же, как и при массаже головы, массаже лица-четыре принципа массажа: поглаживание, растирание, поколачивание, прижимание. Начинаем ...